禁煙したい女性のための禁煙方法！

私はすごいヘービースモーカーで、禁煙なんて絶対無理！と思ってました。だって妊娠してもやめれなかったんだから・・・ 女性の方って妊娠したら、禁煙って方多いじゃないですか。私にはまったく理解できませんでした。 イヤ、頭ではわかってるんです。タバコを吸うと赤ちゃんが苦しくなって、かわいそう。タバコの影響で

タバコを吸うデメリットについて考えてみました。 数えればたくさん出てきます。 ① 肺が詰まった感じがする ② 口臭が気になる ③ 肌のきめが粗くなる ④ タバコ代がもったいない ⑤ 歯茎がどす黒くなる ⑥ 髪の毛や残り香が臭い ⑦ 痰がよく絡む ⑧ タバコがないと落ち着かない ⑨ タバコがなくなると

タバコが吸えない状況って本当に苦手でしょうがなかったんです。私の母は、外に出ると一切タバコを口にしない人でした。全く欲しくならないそうす。 私は、吸えないと思うと、いつもよりタバコが吸いたくて吸いたくて全く落ち着かないんです。あと何分吸えないんだろう・・・ってタバコのことが頭から離れなません。 だか