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禁煙に失敗
禁煙に失敗一覧
禁煙中の「一口だけ。。。」
自分でも拍子抜けするほど簡単に禁煙できるタイミングがあります。 禁煙を初めてすぐは「いつごろ禁断症状が出てくるんだろう。。。」とか考えてたんですけど、気がつけばスッカリ煙草が欲しいと思わない状態に！ビックリ！ 「え～！禁煙ってこんなにも簡単でいいの？もっと禁断症状とか出なあかんのんちゃうの～？」と拍
禁煙で失敗するパターン
「よし！禁煙しよう！」と素晴らしい決心をしたのに、残念ながら禁煙に失敗してしまうパターンがあります。 ★パターン1 私が一番最初に禁煙に挑戦した時の気持は「別に理由なんてないけど禁煙でもしてみよっかな～」ホントに軽～い気持で禁煙を試みました。 15分ほど時間がたった頃に吸っていました。禁煙を決心した
三度の禁煙失敗で学んだこと
今まで適当に、いい加減な理由で禁煙を失敗を繰り返してきたのですが、禁煙を真剣に捉え挑戦してからも３回失敗しました。 もちろん我慢の禁煙はしていません。私にはムリですから。 ただ、想像していた禁断症状が全くなかったので、こんなに簡単でいいのか？と逆に不安になってしまったんです。 「もう私はタバコが欲し
「煙草を我慢」じゃない！
今まで何度も禁煙に挑戦しては失敗してきたのですがある時その失敗の大きな原因が、ふとした瞬間にわかったのです。 私はタバコを『我慢』しようとしていたのです。 よっぽど精神力の強い自己管理のできる立派な人なら、それでも禁煙出来るかもしれませんが私は我慢が死ぬほど嫌いです。 私には我慢が向いてないとわかっ
